老一辈说本命年犯太岁，红能挡煞，这是传统民俗里的说法，不是凭空来的，我奶奶每年都会提前准备红腰带，给家里本命年的晚辈系上，她说这是代代传的规矩，从她嫁过来就一直这么做，那时候物资没现在丰富，红腰带都是奶奶自己用红布缝的，针脚虽然不算特别整齐，但她总说这是最实在的祝福，比如我堂哥去年本命年，奶奶给他系红腰带的时候，还念叨了几句平安的话，他说那天上班都觉得心里踏实，红在很多民俗里都是喜庆、辟邪的象征，比如过年贴春联、挂红灯笼，都是用红色，所以红腰带自然成了本命年的标配之一,慢慢流传下来。
很多人纠结要不要买，其实不用太纠结形式，核心是那份心意和仪式感，有的朋友觉得红腰带扎在身上不舒服，就换红袜子、红内衣，效果一样，都是红色的吉祥寓意，现在市面上的红腰带款式很多，有棉的、丝绸的，还有带生肖图案的，选自己喜欢的就行，不用特意买贵的，几十块钱的就足够用，我去年本命年，嫌红腰带太显眼，上班系着总怕被同事笑，就买了红袜子，穿在运动鞋里，每天换一双，也挺有仪式感，还有的人会买红腰带搭配红绳，一起系在腰上，既有传统感又不张扬,不会太扎眼。
红腰带的佩戴也有一些小细节，不用太较真，但注意点会更贴合传统说法，红腰带一般是长辈给买或者自己选，系的时候要注意不要随便剪，据说剪了会破了运势，要是不小心弄脏了，也可以等到本命年结束再处理，红腰带不用系太紧，舒服最重要，不然影响日常活动，比如弯腰、走路都不方便，我表姐去年本命年，系红腰带太勒，上班的时候总觉得肚子不舒服，后来换成红绳系在手腕，戴了一年，也觉得挺安心，要是实在不想系红腰带，也可以把红布缝在衣服里，同样能起到作用，灵活变通就好,不用硬撑着用自己不舒服的方式。
其实本命年的讲究更多是一种心理慰藉，不用太较真，选自己觉得舒服、喜欢的方式就行，不管是红腰带还是其他红色物件，只要能让自己感受到那份祝福，就是最好的，不用为了买红腰带而纠结，适合自己的才是最重要的，毕竟本命年的核心是开开心心，平平安安，不用被形式束缚住,跟着自己的心意来就好。